In diesem Kurs werden wir gemeinsam euren Körper sanft trainieren, euren Rücken stärken und euren Beckenboden kennenlernen. Wir können mit einer Mischung aus Yoga, Pilates, Entspannung und Ausdauertraining einigen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken, euch auf die Geburt vorbereiten und euer Wohlbefinden während der einzigartigen Veränderung eures Körpers steigern. Bitte bringt euch ein kleines Handtuch und genügend zu trinken mit.
Dieser Kurs geht 8 Wochen, ist aber auch als Einzelstunde möglich. Dann NICHT hier buchen.