Liebe Mama,
möchtest du eine Auszeit zusammen mit deinem kleinen Schatz in deinen Alltag einbauen um dir, deinem Körper und deinem Geist, etwas Gutes zu tun und eure Bindung zu stärken? Um wieder in deine Kraft und dein Selbstbewusstsein zu kommen und Balance und Entspannung in dieser neuen Lebensphase zu finden?
Im postnatalen Yoga mit Baby werden wir statische Positionen und dynamische Bewegungsabläufe üben, die gezielt an die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt und dem Rückbildungskurs angepasst sind. 
Was du mitbringen darfst:
- Wasser und bequeme Kleidung für dich (+ ggf. kleiner Snack)
- Yogamatte (falls du keine hast, kann ich dir gerne eine ausleihen)
- alles, was dein Baby so braucht.